Rietanの Cooking Life
自宅で作ったレシピを不定期に載せています。一人暮らしでも簡単に作れて飽きずに食べられるレシピも載せていく予定です。
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ハーブたっぷりカチャトラーナ

夏といえばビール!!

でも、最近車を運転することが多くて、なかなかゆっくり飲める機会がないんですよね。。

とはいえ、やっぱり、暑い夏には一杯のみたいなーって思うことも。

そんなとき、おすすめなのが、

ノンアルコールのオールフリー

IMG_1997.jpg

素材の美味しさはそのままに、更に美味しいビール味が楽しめます♪

今回は、そんなオールフリーにぴったりなランチパーティーレシピを考えてみました☆

イタリアンだけどタイ料理に欠かせない調味料ナンプラーで味を整えたのがポイント♪
忙しいおもてなしの準備が楽になるようにシンプルなレシピにしています。

ハーブたっぷりカチャトラーナ

IMG_2178.jpg 

<材料>

鶏肉 1枚
ジャガイモ 2個
キャベツ 1/4個
ニンニク 2かけ
トマト缶 1缶
コンソメ 小さじ2
ナンプラー 小さじ2
フレッシュバジル カップ1
オリーブオイル 大さじ1
白ワイン 大さじ2

<作り方>
1 キャベツは千切りに、にんにくは芯をとって薄くスライス、じゃがいもは厚さ5mm強のいちょう切りに、鶏肉は一口大にカットする。
2 フライパンにみじん切りにしたにんにくとオリーブオイルを入れて火にかける。フライパンが温まったら、じゃがいもを入れて炒める。
3 鶏肉を入れて、表面の色が変わるまで炒めたら、キャベツを入れてしんなりするまで炒める。
4 一旦火を止め、白ワインを入れてアルコール分をとばす。
5 トマト缶、コンソメ、ナンプラーを入れたら、焦げないように時々混ぜながら8−10分間炒める。
6 水分がすくなって煮詰まってきたら、フレッシュバジルを加えて1分間混ぜながら炒めて完成。
7 お皿に盛り付ける。

ランチパーティーだったらこんなふうに大皿に盛り付けてみんなで取り分けてみてはいかがでしょう?

IMG_2174.jpg 

ちなみに、今回は我が家でとれたバジルをたっぷり加えて夏らしさを演出してみました。

フレッシュバジル1カップは結構な量なので、スーパーで買うのはちょっと大変かも。
そんなときは、乾燥バジルや乾燥パセリで代用してみてくださいね。
大さじ2−3程度から加えて味をチェックしながら調節してください。


夏レジャー&ランチパーティー料理レシピ
夏レジャー&ランチパーティー料理レシピ


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新鮮なきゅうりを使った棒々鶏

和食にあうビール和膳

新ジャンルのビールもいいけれど、きちんとした和食にはきちんとしたビール、和食にあうビールが美味しいなと思います。

でも、和食にしか合わないかというとそうでもなかったりするんです。

今回は旬の夏野菜きゅうりを使ったこんな一品を作ってみました♪

棒々鶏

IMG_2032.jpg

<材料>
とりささみ 3本
きゅうり 2−3本(おこのみで)
(棒々鶏ソース)
 砂糖 大さじ2
 酢 大さじ1/2
 醤油 大さじ2
 白ごまペースト 大さじ2
 ラー油 小さじ1
 ごま油 小さじ1

<作り方>
1 鶏のささみは筋をとって適当な大きさにカットして火が通る程度にさっと茹でてザルにあけて余熱をとっておく。
2 きゅうりはすりこぎなどで叩いたら一口大にカットする。
3 棒々鶏ソースを材料に記載している順番に混ぜていく。白ごまペーストを混ぜた段階で味をチェックして好みの味に整える。全部入れてソースが硬いと感じたら分量外の水を小さじ1/2程度づつ加えて柔らかさを調節する。
4 きゅうり、鶏のささみをさらに盛り付け、ソースをかけて完成♪


和膳にあうというテーマですが、あえて和の食材にも使われる食材を使って中華料理である棒々鶏を作ってみました☆

和食だけでなく、こんなお料理にも和膳はぴったりですよ♪


ビールに合う簡単和食料理レシピ
ビールに合う簡単和食料理レシピ


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パパっと簡単野菜たっぷり炒り卵

余った野菜と卵を使ってこんなおかずを作ってみました♪

パパっと簡単野菜たっぷり炒り卵

IMG_2023.jpg

<材料>(2人分)
卵 2個
豆腐 1/2丁(200g)
キャベツ  10g
玉ねぎ 1/8個

<作り方>
1 キャベツは千切りに、玉ねぎは薄めにスライスする。(余っている千切りキャベツがあれば、それをそのまま使う)
2 豆腐は1−2cm角にカットする。
3 フライパンを熱したら、キャベツと玉ねぎを炒める。
4 野菜がしんなりしてきたら豆腐と溶いた卵をいれて卵に火が通るまでかき混ぜながら炒める。
5 皿に盛り付けて完成。お好みで醤油やめんつゆをかけていただく。

豆腐がはいっているので、ヘルシーだけどボリュームアップしています☆

冷蔵庫にあるあまっている材料でパパっとできちゃうおかずです。


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カナダポークで簡単おかず

冷めてもおいしいカナダポーク♪

やわらかくてジューシーで、冷めてもおいしいのが特長です。
低脂肪、低カロリー、高タンパクでヘルシーなのいいですよね♪

今回はそんなカナダポークのバラ肉を使って冷めても美味しい、お弁当にもおすすめの一品を作ってみました。

味付けはめんつゆとごま油だけ。

シンプルで簡単なレシピに仕上げています☆

味付けはごま油とめんつゆ☆簡単豚にら炒め


カナダポーク豚ニラ



料理名:味付けはごま油とめんつゆ☆簡単豚にら炒め

作者:
rietan


■材料(2−3人分)

カナダポークばら肉薄切り / 150g

ニラ / 1/2束

人参 / 1/3本

玉ねぎ / 小1/2個

市販のめんつゆ / 大さじ2

ごま油 / 大さじ1

七味唐辛子 / 少々




<作り方>

1 玉ねぎはスライス、人参は細切り、ニラは3cm程度の長さにカットする。

2 沸騰したお湯にばら薄切りのカナダポークを入れ、色が変わったら取り出して食べやすい大きさにカットする

3 フライパンにごま油に入れて熱したら、野菜を入れてしんなりするまで炒める。

4 2でカットした豚肉を入れてから、市販のめんつゆを加えて1分間炒め混ぜる。

5 火を止めて、七味唐辛子少々を加えて完成。お皿に盛り付ける。


■レシピ紹介

カナダポークのジューシーさを活かしたかったので、味付けは家庭にあるめんつゆとごま油のみのシンプルな味付けに仕上げました。お料理が苦手な方にも作って欲しい簡単レシピです。


詳細をFOODIES レシピで見る


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ほろよい気分で簡単和風煮込み

和食にぴったりのビール和膳

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私が和膳と相性がいいと思うおつまみは、

刺し身かな。

家で炊いたご飯にお刺身をのせて丼にして食べながら和膳を飲む♪

これ、おすすめです☆

でも、お刺身がないときでも和膳を楽しみたい♪

ということで、自宅にある材料で作れるレシピ、考えてみました。

鶏肉の簡単和風煮込み

和膳1 
<材料>
鶏肉  150g
玉ねぎ 1/4個
人参 1/2本
じゃがいも 1個

だし汁  450ml
(※粉末のだしの素を使う場合は、水450mlに粉末だしの素小さじ1を加える。)
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1

<作り方>
1 鶏肉は一口大に、玉ねぎ、人参、じゃがいもはそれぞれ食べやすい大きさにカットする。
2 鍋に、だし汁、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を入れて混ぜる。
3 玉ねぎ、人参、じゃがいもを鍋に入れて火にかける。
4 沸騰したら鶏肉を入れ、弱火にして15分間煮込む
5 お椀にもりつけて完成。

和食は難しいとか作るのが面倒というイメージがあるけれど、煮込み料理は結構簡単です。

今回は、ほろよい気分でも簡単につくれるレシピを考えてみました。

材料は冷蔵庫にある野菜で。

鶏肉がなかったら、豚こま肉でアレンジしても美味しくできますよ☆

和膳2 


ビールに合う簡単和食料理レシピ
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Author:rietan1223
海外旅行大好き、料理大好きな専業主婦です。おいしいものも大好き♪時間があるときはパンやお菓子をつくることも。お料理が苦手な人でも簡単に作れる単純だけど美味しいレシピを日々考えています。宜しくおねがいします。


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